こんにちは。お人よしコミュ障ブロガーのミヤモンです。
24年間生きてきて、最近ずっと考えてるのが「自分はなんてつまらなくて空っぽな人間なんだろう。」ということです。
今までの自分の人生が最近すごく虚しいものに思えてきてしまうのです。
これからの人生を自分が満足できる意味あるものにできるのか、不安になってしまって、感情を整理するためにブログに書いていこうと思います。
有益な情報を得られないかもしれませんし、読んでも時間の無駄になるかもしれませんが、少しでも同じようなことを考えている方に共感してもらえたらなと思います。
自分は空っぽな人間だと感じる理由
大きく分けると次の2つです。
- これまでにまともな人間関係を築けた経験が無い
- 趣味など夢中になれるものが無い
一つずつ解説していきます。
これまでにまともな人間関係を築けたことがない
僕には友達と呼べるような存在がいません。
高校時代はいつも一人でお弁当を食べていましたし、大学生になって、一緒に授業を受ける人は1，2人できましたが、学校外で遊びに行ったりする仲ではなくおよそ「友達」と呼べる関係ではなかったと思います。
就職してからも自分の対人関係能力の低さは周りと比べて異常だと思います。
報・連・相がまともにできない、雑談や世間話も続かない。
職場の人たちが、仕事終わりや休日に食事や遊びに行く中、自分は職場と家の往復の毎日。
業務中の必要最低限のコミュニケーションしか取れていません。
幸い職場の人は優しい方が多く、自分にも話しかけてくれたりするのですが、会話が全然続けられない。
もちろん僕自身周りの人ともっと仲良くなりたいと考えてますし、相手が退屈にならないようなコミュニケーションを心掛けているつもりです。
しかし、自分がコミュ障過ぎて中身のない返答しかできないのです。
休日には人と会う予定があるわけもなく、いつも寝てるかスマホをいじってるかをしているうちに一日が終わっています。
休日の夜に感じるのはいつも孤独感と、一日何やってたんだろうという後悔。
なんて虚しく悲しい人生なんだろうと感じつつも、自分を変えられずにいます。
怖いんですよね。
自分から人と関わって、もし存在が否定されたらとか、つまらない人間だと思われることとか。
傷つくことを恐れて人とのかかわりを避けていてはいつまでも人間関係は進展しないことは分かっているんです。
でも、学生時代に散々周りの人から陰口や嘲笑にさらされてきて、もはや自分みたいな人間は誰からも好かれるわけなんてないとあきらめてしまっています。
「きもい」「暗い」「一緒にいてもつまらない」「空気」等学生時代に他人から受けた評価を社会人になった今でも引きずってしまい
いま周りにいる人もみんな自分をそう思っているのではないかと感じてしまうのです。
どうせ嫌われるのなら初めからかかわらなければいい。
そんな自己肯定感の低い自分を変えたくて自己啓発本に頼ったこともありました。
『嫌われる勇気』とか。
「過去なんか関係ない、いつからだって自分を変えられる」
「相手が自分をどう思ってるかなんて関係ない。自分のありのままを受け入れるべきだ」
とポジティブに考えようともしてみました。
だけど、最終的にはこれまでと同じ卑屈でつまらない人間に戻ってしまうのです。
考えてみれば当然ですが、これまでまともに人間関係築けなかった人間が意識を変えただけでうまくコミュニケーションが取れるようになるわけないんですよね。
僕がコミュ障なのはただ対人関係が苦手なだけでなく「空っぽ」な人間だからなのだと最近になってようやく気付きました。
自分の意見が無い。
人に語れるような趣味も経験もない。
これまでの人生まともに人と関わってこなかったせいで、人とのコミュニケーションの取り方が分からないんですよね。
「何で周りの人はあんな自然にコミュニケーションができるのか。話が続くのか。」
と不思議で仕方ないんです。
でも多分、おかしいのは自分の方なんですよね。
この年になってまともに人との会話もままならないんて。
人とのかかわりを避け続けてきた結果、自信も自分の意見もない空っぽでつまらない人間になってしまったのです。
趣味など夢中になれるものが無い
僕には人に熱く語れるような趣味や好きなものがありません。
最近では「推し」なんて言葉をよく聞きますけど、そういうものがある人がうらやましくて仕方ないです。
アイドルとかアニメとか歌手とか、自分のお金とか時間を惜しまず使える。
日頃のストレスや嫌な仕事も忘れて没頭できる。
そういったものが僕にはないのです。
アニメとかは観ますし、アイドルの動画とかもたまに観るのですがしばらくするとすぐに飽きてしまうんですよね。
娯楽として少し楽しむだけで、例えば直接ライブに行ったり関連のグッズを集めたりみたいに「深く」のめりこむことができないというか、
そこまでの労力やお金をかけるまでではないなって思うことが多くて。
結局行動したりするのが面倒くさいだけなんだと思いますが。
普通の人のように「あれが好き」「これしたい」っていう素直な気持ちに従って行動できればもっと人生は充実するし、楽しみも増えるのだと思います。
だけど僕の場合「お金が無い」「時間が無い」「めんどくさい」などあれこれ理由をつけてはやらず終いになってしまうのです。
結局はこれもこれまでの人生の中で、自分の頭で考え行動してこなかった結果の積み重ねなのだと思います。
自分の関心や興味と真剣に向き合わず、思考停止して現実逃避してきました。
今さら何をしたらいいのかも分からないし自分は何が好きなのかも分からない。
だから交友関係も広がらないし、気の合う友達もできない。
ただ何となく一日を生き、ぼーっと生きてるだけの虚しい人生な気がしてなりません。
これからの人生を充実させるには
親しい人間がいない、趣味も熱中できるものもない。
空っぽで虚しい人生。
恐らくこれから何も行動を起こさなければ、10年後も20年後も同じようにただその日一日をなんとなく過ごすだけの人生になっているに違いありません。
今までの人生がそうだったように。
僕は自分の人生をもっと深みのある充実したものにしていきたい。
時間もお金も惜しまずただ純粋に楽しめることを見つけたいし、自分が自然体でいられるような居心地のいい人間関係を一つでも多く作っていきたい。
ブログでの自分の気づきの発信。
コミュ力を高めるための高速音読。
自分の考えを深めるための0秒思考。
これまでの自分を変えるためにできることから少しずつ行っていましたが、これからはもっと行動量を増やしていく必要があるなと感じています。
ごちゃごちゃ考える前にまずやってみる。
やってみて初めて向き不向きとか、好き嫌いも分かるのだと思います。
空っぽで虚しい今までの人生を脱却するためにも、一日一日をより有意義なものにしていきたいと思います。
コメント
コメント一覧 （6件）
ブログ読ませて頂きました。筆者様の年齢も近いこともあり大変共感しました。
私も仕事と家の往復、趣味なし友達なしで空虚な人生を歩んでいるのですが、状況を変えたいと思う一方、「どうせ続かないだろう」「時間の無駄だ」「虚しい・悲しい思いをするだけ」と行動しない理由をつけて、最終的に「面倒臭い」で片付けてしまうことが多々あります….
しまいには、これは病気なのではと更に悪い思い込みをする始末です。
ブログの最後の方で、色々考える前にまずは行動してみる旨の記載があり、「確かにそうだな」と思いました。
少し元気を出して、私も一歩行動に移し、一日を有意義にしていきたいと思いました。
初めまして。
素敵な感想いただきありがとうございます。
共感していただけたのはとてもうれしいです。
毎日空っぽで変わらない日々を過ごしてるとどうしても虚しさを感じることが多いですよね。
何か変えなきゃと思っても「どうせ続かない」と思ったりして行動すること自体をあきらめてしまう気持ちがすごく分かります。僕自身も何かの病気なんじゃないかとか、何で周りの人みたいにできないんだってすごく感じちゃいます。
まずは小さな習慣から変えていくことが大事ですよね。無理せずのんびり頑張っていきましょう。
はじめまして、ブログを読ませていただきました！全く私と同じで、すごく共感しました。私もこれから頑張りたいと思います。ありがとうございました。
初めまして。
共感のコメントいただきありがとうございます！
お互いにこれからの人生を少しでも充実させられらように頑張りましょうね。
ブログ読ませて貰いました。自分も似たような状態だったので、とてもよくわかります。何か感情の起伏がなくて、新しいことをはじめられないんですよね。自分の場合その状態から変われました！今ではあるスポーツに熱中していて、毎日運動は欠かせません。何をしたかといえば自分の心のカウンセリングをしました。自分も他人から傷つけられてきた人生だったので、沢山の心の傷がありました。大まかに整ったなって感じたのに2年くらいかかりました。今では本屋にセルフカウンセリングの本も売ってます！すぐに効果は感じられないかもしれませんが、やって気持ちは上向きになるはずです。頑張って下さい(^^)/
初めまして。コメントいただきありがとうございます。
励ましのコメントいただけて嬉しいです。何に対しても無関心な時って、何をするのもめんどくさくて新しいことするエネルギーが全然わいてこないんですよね。
今では自分の心の傷と向き合って時間をかけて変われたということで本当に尊敬します。
僕も読書とか自己分析通して少しづつでも自分を変えていけたらいいなと思います。